MammaMind Community
Find your village
MammaMind är mer än träning. Det är en plats för mammor att hitta styrka, lugn och gemenskap – genom graviditeten, mammaledigheten och småbarnsåren.
MammaMind Journal
När du går med i vårt community får du varje månad MammaMind Journal – ett kostnadsfritt digitalt månadsbrev skapat för mamman mitt i allt.
En liten stund för dig. Från en mamma till en annan.
Månadens reflektion
En liten stund att stanna upp och känna efter. Några ord och frågor att bära med dig genom månaden.
Månadens mamma
En mammas berättelse om moderskapet med hennes egna ord. Om det fina, det svåra och allt däremellan.
Månadens ritual
Första söndagen i månaden ses vi online kl. 20:00 för en mjuk yoga och meditation - med möjlighet att stanna kvar för lite umgänge efteråt.
Månadens smått
Tre små, vetenskapligt förankrade fakta om kropp, knopp och natur – sådant som väcker nyfikenhet och hjälper oss förstå oss själva lite bättre.
Månadens gott
Något enkelt och gott att göra och njuta av – utan långa ingredienslistor eller timmar i köket.
Månadens höjdpunkter
Promenader, MammaMind Flow, After Hours och andra tillfällen där vi får lämna skärmen och faktiskt mötas.
Journalen landar i din inkorg varje månad
Kostnadsfritt. Ingen prestation. Bara lite rörelse, eftertanke, kunskap och gemenskap att återvända till under månaden.