MammaMind Flow

Nej, absolut inte.

Kursen passar både dig som är helt ny till träning och dig som har tränat tidigare men vill komma igång tryggt efter graviditet och förlossning. Alla övningar anpassas efter din kropp och dina förutsättningar.

Återhämtningen efter en förlossning ser olika ut för alla. Du ska känna dig redo att börja röra på kroppen och anpassa träningen efter hur du mår. Har du smärta, tyngdkänsla, läckage eller andra besvär rekommenderar jag att du söker individuell bedömning hos exempelvis en fysioterapeut med kompetens inom kvinnohälsa.

Ja, träningen är skonsam och anpassad även för dig som fött med kejsarsnitt. Vi tar hänsyn till ärr, läkning och återhämtning, och fokus ligger på att bygga upp kroppen steg för steg i din takt.

Vid inställt tillfälle erbjuds ersättningstillfälle för att kompensera ett inställt pass.

Se Allmänna vilkor för MammaMind, här har vi samlat allt du behöver veta kring bokning, avbokning och återbetalning vid oförutsedda händelser etc.

Ja, hör gärna av dig. Jag vill, när det är möjligt, att ekonomi inte ska vara det enda som står mellan en mamma och MammaMind.

I vissa fall finns möjlighet att byta en tjänst eller något du kan bidra med mot hela eller delar av kursavgiften. Berätta lite om dig själv och vad du skulle vilja bidra med, så ser vi om vi kan hitta ett upplägg som fungerar för oss båda.